RSS:



Menu


Partneři


Login

Zapomenuté heslo?

Pokud jste zapoměl nebo ztratil své heslo, tak prosím vyplňte svoje uživatelské jméno a e-mailem dostanete instrukce jak pokračovat s obnovením tohoto hesla

Uživatelské jméno 

 


Odkazy

Tréninky a soustředění

Tréninky  zima 2018/2019 - tréninky pro DOROST, DOSPĚLÉ a ŽÁKY:

Jedná se o rámcovou koncepci tréninků, je třeba sledovat na stránkách oddílu upřesňující pokyny a změny.

Pondělí – 16:30 běžecký trénink dorost (Filip), sraz šatny v hale TJ, dráha na stadionu AC Turnov, mapa Šetřilovsko a okolí, výběhy do okolí, zaměření na atletickou přípravu, popř. pozávodní aktivní regeneraci.

Úterý

16:00 - Starší a pokročilí žáci- okolí Turnova - bežecké a mapové tréninky v zimě tělocvična ( Jindra Kořínek, Martin Luštický, Aleš Drahoňovský)

16:30 - Dorost a dospělí - dráha AC Turnov, výběhy, výjezdy na mapu, v zimě posilovna Gymnázia - kruhový trénink v posilovně + běžecké posilování v tělocvičně, vede Tomáš Zakouřil.

Čtvrtek - mapový trénink celého oddílu

duben - červen; září - říjen od 16:30 podle pokynů z rozpisu či webu

tratě pro začátečníky, děti, mladší a starší žáky i dospělé

stavitel tréninku + Péťa Pavlovcová, Lucie Luštická, Jindřich Kořínek, Martin Luštický

v zimě:

Dospělí a dorost - hala TJ Turnov, Skálova ul., běžecké posilování, ABC, SBC, běh, síla, míčové hry.

DĚTI 17:00-18:00 hala TJ

ŽÁCI 16:00- 18:00; 16-16:50 teorie ve třídě v ZŠ Skálova, od 17 - 18h hala TJ

 

Okruhy - čtvrteční trénink - Pomníky - 30.5.2019

Vojtěch Zabořil ,

Ve čtvrtek bude na Pomníkách připraven trénink zaměřený na A/B v Doksech. K dispozici budou 4 okruhy pro dospěláky a 2 tratě pro děti a žáky.

Více


Trénink 9.5.2019: Okruhy Branžež

Martin Vlček ,

Výsledky

Více


Výsledky tréninku Hlavatice

Tereza Vlčková ,

Trénink proběhl za krásného počasí a velké účasti všech věkových kategorií. Díky za účast!

Výsledky

Mezičasy

Více


Otevřené okruhy Štěpánovice

Martin Vlček ,

kapitán

Výsledky

Více


Generálka na Vánoce

Martin Vlček ,

Poslední předvánoční trénink skupiny dětí se nesl v duchu příprav na Vánoce. V lese pod Valdštejnem jsme nejprve hledali lesní zvířátka, načež jsme se přesunuli ke stromečku, který jsme společně ozdobili jídlem pro zvířátka, aby si Vánoce užila tak jako my.

Více


Strana 1 z 3  > >>

Soustředění:

Zimní soustředění - leden 2016

VELIKONOČNÍ celooddílové soustředění -13. - 16. duben 2017 -



Nástěnka