RSS:



Soustředění st.žáků, dorostu a juniorů v Kořenově

Filip Stárek ,


Od pátku 16.11. do neděle 18.11. jsme vyrazili na tradiční podzimní soustředění na chatu TJ Turnov v Kořenově v Jizerských horách. 23 účastníků si v mrazivém počasí užilo zajímavé mapové tréninky, týmovou hru i večerní rozbory tratí, trochu tréninkové teorie, hry i volnou zábavu..

Výsledky nob / Výsledky sobota odpoledne


Chata TJ Turnov se nám stala příjemnou základnou pro tradiční stmelovací soustředění zaměřené i na trénink mapové techniky a přípravu tréninkových plánů na nadcházející sezonu. Stejně jako na jaře jsme nabídli účast i zkušenějším starším žákům, takže i při absenci několika nemocných byla účast docela hojná. A co všechno jsme absolvovali? V pátek večer noční trénink v lese za chalupou, který hned na začátek prověřil mapovou zdatnost všech. Překvapivě dobře se s ním vyrovnali ti mladší, zatímco někteří zkušení borci trochu podcenili záludnosti nočního orienťáku a ten je hezky vytrestal... V sobotu se mi podařilo "vykopat" téměř všechny (MT a ŠS se nám někde zašily)na ranní rozcvičku a po snídani nás čekal výšlap k rozhledně Štěpánka, kde byl start 2 mapově náročných kol Down hillu na nové mapě. A to za nádherného, byť mrazivého počasí s dalekými výhledy na Jizerky i Krkonoše. Našel se i čas i na společnou fotku u smírčího kříže. V druhém kole se seběhnuvší skupinka dostala nečekaným postupem zcela mimo "šachovnici" a následně i katastr obce Kořenov, takže si poněkud prodloužili dopolední fázi. Odpolední trénink zahrnoval 2 testovací okruhy, a to krosový s 5 úseky různého typu (cesta, hustník, seběh, čistý les, kopec) a mapový okruh. Brzké stmívání nás honilo trochu více, než bychom potřebovali a bylo znát, že už toho někteří mají dost, ale všichni bojovali a výsledky jsou určitě zajímavé, i když je nelze přeceňovat. Určitě bude dobré na jaře za většího tepla podobný typ testovacího tréninku zopakovat třeba pro celý oddíl v rámci čtvrtečního tréninku. Sobotní "lesní" program neabsolvovali 4 naši junioři, kteří hájili barvy oddílu na Derby a vrátili se s pořádnou porcí kilometrů až v pozdním odpoledni. Sobotní večer byl vyhrazen pro společné sezení a přednášky věnované stavbě tréninkových plánů (Filip), rozboru tratí přes 3D RUN (Martin, Dan,Tom). Martin s Luckou nás přijeli posílit na sobotní večer, zatímco Dan pak již s námi zůstal až do konce. V neděli jsem již neměl to srdce probudit všechny rozcvičkou v poměrně silném mrazu, takže všichni vstávali poměrně zvolna. Všechny pak čekala týmová šifrovací hra upravená na místní podmínky z té, kterou souběžně prožívali účastníci Relaxu v Turnově.. Bílá skála, obydlený bunkr, lesní pramen, lom apod. byly uzlovými body pro vyzvednutí šifer, které byly buď hodně obtížné, anebo?... Každopádně nikdo nevyluštil všechny, nejlépe si vedl tým Jardy Lamače. No a pak už nás čekal jen nepopulární úklid chaty a odjezd do teplých domovů.. Co závěrem: určitě další zajímavé soustředění se zapojením několika nováčků a pestrým programem, poděkování pro Patrika, Fílu W., Jardu Lamače za pomoc při stavbě tréninků i Martinovi s Luckou a Danovi za pomoc při přednáškách i večerním programu. Je dobře, že jsme se takto sešli i v trenérském složení. A nesmíme zapomenout ani na trochu reklamy pro restauraci a penzion U zvonku, kde jsme za 90,-Kč dostali kompletní menu včetně pití a vůbec nám vyšli ve všem vstříc.. takže díky a pusťte se do přípravy na další sezonu, ať to stojí za to! PS: a důsledně jsme se vyhnuli prostoru, kde budeme příští rok pořádat ČP štafet Filip


Nástěnka