RSS:



Menu


Partneři


Login

Login

Heslo



Zapomenuté heslo?


Odkazy

Tréninky a soustředění

Tréninky  zima 2018/2019 - tréninky pro DOROST, DOSPĚLÉ a ŽÁKY:

Jedná se o rámcovou koncepci tréninků, je třeba sledovat na stránkách oddílu upřesňující pokyny a změny.

Pondělí – 16:30 běžecký trénink dorost (Filip), sraz šatny v hale TJ, dráha na stadionu AC Turnov, mapa Šetřilovsko a okolí, výběhy do okolí, zaměření na atletickou přípravu, popř. pozávodní aktivní regeneraci.

Úterý

16:00 - Starší a pokročilí žáci- okolí Turnova - bežecké a mapové tréninky v zimě tělocvična ( Jindra Kořínek, Martin Luštický, Aleš Drahoňovský)

16:30 - Dorost a dospělí - dráha AC Turnov, výběhy, výjezdy na mapu, v zimě posilovna Gymnázia - kruhový trénink v posilovně + běžecké posilování v tělocvičně, vede Tomáš Zakouřil.

Čtvrtek - mapový trénink celého oddílu

duben - červen; září - říjen od 16:30 podle pokynů z rozpisu či webu

tratě pro začátečníky, děti, mladší a starší žáky i dospělé

stavitel tréninku + Péťa Pavlovcová, Lucie Luštická, Jindřich Kořínek, Martin Luštický

v zimě:

Dospělí a dorost - hala TJ Turnov, Skálova ul., běžecké posilování, ABC, SBC, běh, síla, míčové hry.

DĚTI 17:00-18:00 hala TJ

ŽÁCI 16:00- 18:00; 16-16:50 teorie ve třídě v ZŠ Skálova, od 17 - 18h hala TJ

 

Mapové tréninky 2011 - AKTUALIZOVÁNO 1.4.

Petr Fodor ,

Posledních 7 tréninků nemá své organizátory. V článku najdete aktuální seznam.

Více


Drábovna 27.5.2010

Jakub Oma ,

Zajímavý model okruhů si mohli ve čtvrtek 27.5. na Drábovně vyzkoušet všichni, kdo dorazili. A že nás nebylo málo...

Více


DDDD - Dost dobrá dupandská diskotéka

Jakub Oma ,

Ve čtvrtek 20.5.2010 se kolem 30 borců a borkyň rozhodlo, že odpoledne stráví místo u televizního přenosu z čtvrtfinálového klání českých hokejistů proti výběru Suomi v lese hledáním lampiňónků. Počasí přálo, terén jako vždycky nádherný, v lese celkem 31 kontrol. Bez kódů a popisů to ale na farsta okruzích ve finále nedopadlo z pohledu statistiky vpichů úplně dobře...

Více


Výsledky klasiky na Paldě Čt 11.září

Martin Vlček ,

Výsledky:

Více


Trénink 4.6.2008

Jindřich Kořínek ,

Informace ke středečnímu oddílovému tréninku.

Více


<< <  Strana 2 z 3  > >>

Soustředění:

Zimní soustředění - leden 2016

VELIKONOČNÍ celooddílové soustředění -13. - 16. duben 2017 -



Nástěnka