RSS:



Maaca , 29-11-2009 19:08 hodin ,

V augustynovi jsem nasel par veci, co nejsou moje. Odhad jsou nikciny kalhoty a pak taska s vanocnim motivem a uvnitr ponozky, celenka a moira mikca. Dle velikosti asi taky Niki. Vemu na trenink ve ct nebo po domluve i jindy jinam.

Filip , 27-11-2009 08:02 hodin ,

;)1.V sobotu 28.11. zvu zájemce na trénink na in linech, sraz 10:00 na parkovišti u Věžáku, lyžařské hůlky nejlépe s tvrzenými hroty doporučuji.

2. Končíme 1.tréninkový cyklus, což znamená, že po vás budu chtít zaslat součty (stačí celkový součet),na pondělní trénink přineste tréninkové deníky. Kdo máte na další cyklus změny v rozvrhu nebovíkendové akce, pošlete mi to také, nejlépe dnes, v pondělí na tréninku rozdávám tréninkové plány.

Filip , 16-11-2009 11:15 hodin ,

:)Dobrý fotky!! Jinak tréninky tento týden jsou normálně:

Po - 16:00 od haly běžecký dorost a starší

Út - 15:45 spinning + posilovna, nutno hlásit u Kuby či u mne!!

St - 16:30 děti klubovna SOK, 16:00 spinning kdo nestíhá v úterý, přes rezervační systém sportcentra (též zatím zdarma!!), noční trénink na Chloumku viz Jockeyův odkaz

Čt- hala 16 - 17 žáci, 16:45 - 18:00 starší, děti tělocvična 1.ZŠ se SOK 17.30 - 18.30

Dan , 15-11-2009 19:12 hodin ,

Tak jsem nahrál do galerie pár fotek z víkendového soustředka.. ;)

Jockey , 13-11-2009 10:20 hodin ,

Decka, pristi tyden ve stredu je prvni nocak F1, navic bliz k Turnovu nez Praze. Je na Choumku u Boleslavy, prihlasky zde: http://nocaky.uvadi.cz/index.php?text=70-rozpis-1-zavodu-f1-chloumek#comm-887

Filip , 12-11-2009 19:15 hodin ,

;)Poslední pokyny k soustředění: doprava je nakonec řešena jen auty, část SOK veze Dana Horáková, pokud je někdo, kdo neví, jak jede,(Niky Čepelková) ozve se Mácovi na tel.777660865, který jede z Turnova v 18:00. Připomínám, že jídlo je objednáno sobota oběd a večeře, neděle oběd, snídaně ve vlastní režii. Těším se na vás, snažte se dorazit do 19:00.

Anna Š. , 08-11-2009 10:26 hodin ,

Ahoj, pohřešuje se oddílový dres vel. XL, dámského střihu. Naposled byl spatřen na oblasťákách před 14 dny. Kdyby někomu takovýhle dres přebýval tk mi prosím dejte vědět:).

Filip , 06-11-2009 12:20 hodin ,

V interně najdete rozepsaný systém tréninků a principy jeho plánování a evidence a dále pak tréninkový plán na 1.cyklus. ;)Kdo potřebuje konzultovat tréninkový plán, tak se ozvěte a domluvíme se.

Lucka Roškotová , 05-11-2009 20:06 hodin ,

Kdyby se sem náh odou dostala Monča Kohlová: Zítrav 18:00u žlu téponor ky!!!

Terka , 04-11-2009 16:32 hodin ,

Kdo půjdete zítra do Struh, vezměte si s sebou, prosím, peníze na zaplacení případných dluhů a cesťáky, případně jiné doklady k proplacení. Určitě tam dorazím...

Hala čtvrtek , 04-11-2009 13:23 hodin ,

Všem trénujícím pro rekapitulaci: ve čtvrtek 5.11. začínají regulérní tréninky v hale. Od 16 do 17 hodin žáci, od 16.45 do 18.00 dorost a dospělí.

Doprava TJN , 02-11-2009 13:51 hodin ,

Pokud nestihne opět do soboty v Jablonci napadnout dostatek sněhu na to, aby se závod definitivně přesunul na jaro ;) , je doprava díky soustředění žáků a jejich odhlášce velmi jednoduchá: přihlášený jsou skoro samý nuly, takže mínusáci si zavolaj někomu z plusáků. Tuším, že by to Hitchman s Adamem zvládnout mohli. Co vy na to kuci? :-D

Verča , 01-11-2009 17:40 hodin ,

Ahoj, naposledy připomínám. Zítra večer budu odesílat mail a objednávat lístky na ples. Takže kdo zaváhá, musí na vlastní triko. V.

Filip , 30-10-2009 14:50 hodin ,

;)V pondělí 2.11.se budou na tréninku od 16:00 rozdávat a konzultovat roční tréninkové plány. Pošlete mi včas rozvrhy, popř.zavolejte. Od 16.30 proběhne na dráze modelový trénink s atletickým trenérem zaměřený na techniku běhu, ABC , spojený s natáčením a cviky na rychlost a dynamiku. Určeno pro dorost a juniory. :-D

bajerik , 30-10-2009 10:58 hodin ,

Caues, jestli jste se nekdo hlasil na nedeli na VC oblast u Jicina pres Hanackou oblast, tak nemusite byt ve startovce. O problemu vedi, kdyztak je dobry se ozvat na email lenka.meznikova@seznam.cz.

Zpráva 3121- 3135 z 3749.
< předchozí [1-15][16-30][31-45][46-60][61-75][76-90][91-105][106-120][121-135][136-150][151-165][166-180][181-195][196-210][211-225][226-240][241-255][256-270][271-285][286-300][301-315][316-330][331-345][346-360][361-375][376-390][391-405][406-420][421-435][436-450][451-465][466-480][481-495][496-510][511-525][526-540][541-555][556-570][571-585][586-600][601-615][616-630][631-645][646-660][661-675][676-690][691-705][706-720][721-735][736-750][751-765][766-780][781-795][796-810][811-825][826-840][841-855][856-870][871-885][886-900][901-915][916-930][931-945][946-960][961-975][976-990][991-1005][1006-1020][1021-1035][1036-1050][1051-1065][1066-1080][1081-1095][1096-1110][1111-1125][1126-1140][1141-1155][1156-1170][1171-1185][1186-1200][1201-1215][1216-1230][1231-1245][1246-1260][1261-1275][1276-1290][1291-1305][1306-1320][1321-1335][1336-1350][1351-1365][1366-1380][1381-1395][1396-1410][1411-1425][1426-1440][1441-1455][1456-1470][1471-1485][1486-1500][1501-1515][1516-1530][1531-1545][1546-1560][1561-1575][1576-1590][1591-1605][1606-1620][1621-1635][1636-1650][1651-1665][1666-1680][1681-1695][1696-1710][1711-1725][1726-1740][1741-1755][1756-1770][1771-1785][1786-1800][1801-1815][1816-1830][1831-1845][1846-1860][1861-1875][1876-1890][1891-1905][1906-1920][1921-1935][1936-1950][1951-1965][1966-1980][1981-1995][1996-2010][2011-2025][2026-2040][2041-2055][2056-2070][2071-2085][2086-2100][2101-2115][2116-2130][2131-2145][2146-2160][2161-2175][2176-2190][2191-2205][2206-2220][2221-2235][2236-2250][2251-2265][2266-2280][2281-2295][2296-2310][2311-2325][2326-2340][2341-2355][2356-2370][2371-2385][2386-2400][2401-2415][2416-2430][2431-2445][2446-2460][2461-2475][2476-2490][2491-2505][2506-2520][2521-2535][2536-2550][2551-2565][2566-2580][2581-2595][2596-2610][2611-2625][2626-2640][2641-2655][2656-2670][2671-2685][2686-2700][2701-2715][2716-2730][2731-2745][2746-2760][2761-2775][2776-2790][2791-2805][2806-2820][2821-2835][2836-2850][2851-2865][2866-2880][2881-2895][2896-2910][2911-2925][2926-2940][2941-2955][2956-2970][2971-2985][2986-3000][3001-3015][3016-3030][3031-3045][3046-3060][3061-3075][3076-3090][3091-3105][3106-3120][3121-3135][3136-3150][3151-3165][3166-3180][3181-3195][3196-3210][3211-3225][3226-3240][3241-3255][3256-3270][3271-3285][3286-3300][3301-3315][3316-3330][3331-3345][3346-3360][3361-3375][3376-3390][3391-3405][3406-3420][3421-3435][3436-3450][3451-3465][3466-3480][3481-3495][3496-3510][3511-3525][3526-3540][3541-3555][3556-3570][3571-3585][3586-3600][3601-3615][3616-3630][3631-3645][3646-3660][3661-3675][3676-3690][3691-3705][3706-3720][3721-3735][3736-3749] další >

Nástěnka